Adım Adım Kuvvet Antrenmanı AnatomisiEtkin Bir Kuvvet Antremanı İçin Görsel Bir Rehber
Adim Adim Kuvvet Antrenmani Anatomisi, vücudunuzun en temel kas gruplarini gelistirmek, kuvvetlendirmek ya da sekle sokmak için özenle seçilmis 75’in üzerinde egzersiz ve adim adim ilerleyen yönergeleriyle, programli bir biçimde kuvvet antrenmani yapmak isteyen herkes için benzersiz bir kilavuz niteliginde.
Egzersiz Anatomisi
Detayli anatomik çizimler ve renkli, yüksek kaliteli fotograflar size hangi hareketin hangi kasi çalistirdigini gösterecek ve bu sayede, vücudunuzun en önemli kas gruplarini çalistiran egzersizleri dogru ve size en yüksek faydayi saglayacak sekilde uygulamaniz mümkün olacak.
Benzersiz Bir Yaklasim
Her bir egzersiz, isinma ve esnetme programinin gereken sekilde uygulanmasiyla ilgili ipuçlari da sunan Adim Adim Gövde Antrenmani Anatomisi, kuvvet antrenmani ile kaslari gelistirmek isteyenlere rehberlik edecek.
- Açıklama
Adim Adim Kuvvet Antrenmani Anatomisi, vücudunuzun en temel kas gruplarini gelistirmek, kuvvetlendirmek ya da sekle sokmak için özenle seçilmis 75’in üzerinde egzersiz ve adim adim ilerleyen yönergeleriyle, programli bir biçimde kuvvet antrenmani yapmak isteyen herkes için benzersiz bir kilavuz niteliginde.
Egzersiz Anatomisi
Detayli anatomik çizimler ve renkli, yüksek kaliteli fotograflar size hangi hareketin hangi kasi çalistirdigini gösterecek ve bu sayede, vücudunuzun en önemli kas gruplarini çalistiran egzersizleri dogru ve size en yüksek faydayi saglayacak sekilde uygulamaniz mümkün olacak.Benzersiz Bir Yaklasim
Her bir egzersiz, isinma ve esnetme programinin gereken sekilde uygulanmasiyla ilgili ipuçlari da sunan Adim Adim Gövde Antrenmani Anatomisi, kuvvet antrenmani ile kaslari gelistirmek isteyenlere rehberlik edecek.Format:Kitap
- Taksit Seçenekleri
- Axess KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim200,00200,002104,00208,00370,67212,00636,00216,00924,44220,00Finansbank KartlarıTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim200,00200,002104,00208,00370,67212,00636,00216,00924,44220,00Bonus KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim200,00200,002104,00208,00370,67212,00636,00216,00924,44220,00Paraf KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim200,00200,002104,00208,00370,67212,00636,00216,00924,44220,00Maximum KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim200,00200,002104,00208,00370,67212,00636,00216,00924,44220,00World KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim200,00200,002104,00208,00370,67212,00636,00216,00924,44220,00Diğer KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim200,00200,002--3--6--9--
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
- Yayınevinin Diğer Kitapları
- Yazarın Diğer Kitapları