Aşırı Düşünme Kitabı
Aşırı düşünmek… Uzun uzun düşünmek… Endişelenmek…
Psikolog Gwendoline Smith, birçok insanın muzdarip olduğu bu yaygın kaygı biçimini araştırıyor ve faydalı önerilerde bulunuyor.
Gwendoline Smith, olumlu ve olumsuz aşırı düşünme kavramlarını ayırarak, endişe hakkındaki gerçeği ve sizi engelleyen düşünce virüsleriyle nasıl başa çıkılacağını anlaşılır bir dille anlatıyor.
Birçok örnek, anekdot ve karikatürün yer aldığı Aşırı Düşünme Kitabı, kafanızda neler olup bittiğini anlamanıza yardımcı olacak ve sorunlarınızı ele alıp çözebilmeniz için güçlü stratejiler sunacak.
Bilişsel davranış teorisine dayanan bu kitap, kişisel yaşamınızdan ilişkilerinize, işinize kadar hayatınızın tüm alanlarında kaygılı düşünce kalıplarıyla savaşmanıza rehber olacak eşsiz bir kaynak.
Yazar Hakkında
Gwendoline Smith 1970’lerde klinik psikoloji eğitimi aldı. Cinsel terapi, davranış terapisi, çift terapisi, fobileri yenme terapisi, depresyon-bağımlılık-şizofreni terapisi konularında deneyim kazanıp uzmanlaştı. Günümüz “kent ormanında” salgın olarak kaygının hüküm sürdüğünü ifade eden Smith, bireyin refahına en büyük katkıyı sunmak adına bilişsel davranışçı yaklaşımı ön planda tutmakta, doktorlar ve psikiyatristlerle birlikte çalışmakta ve uluslararası çok satan kitaplarıyla okurlarını bilgilendirmektedir.
- Açıklama
Aşırı düşünmek… Uzun uzun düşünmek… Endişelenmek…
Psikolog Gwendoline Smith, birçok insanın muzdarip olduğu bu yaygın kaygı biçimini araştırıyor ve faydalı önerilerde bulunuyor.
Gwendoline Smith, olumlu ve olumsuz aşırı düşünme kavramlarını ayırarak, endişe hakkındaki gerçeği ve sizi engelleyen düşünce virüsleriyle nasıl başa çıkılacağını anlaşılır bir dille anlatıyor.
Birçok örnek, anekdot ve karikatürün yer aldığı Aşırı Düşünme Kitabı, kafanızda neler olup bittiğini anlamanıza yardımcı olacak ve sorunlarınızı ele alıp çözebilmeniz için güçlü stratejiler sunacak.
Bilişsel davranış teorisine dayanan bu kitap, kişisel yaşamınızdan ilişkilerinize, işinize kadar hayatınızın tüm alanlarında kaygılı düşünce kalıplarıyla savaşmanıza rehber olacak eşsiz bir kaynak.
Yazar Hakkında
Gwendoline Smith 1970’lerde klinik psikoloji eğitimi aldı. Cinsel terapi, davranış terapisi, çift terapisi, fobileri yenme terapisi, depresyon-bağımlılık-şizofreni terapisi konularında deneyim kazanıp uzmanlaştı. Günümüz “kent ormanında” salgın olarak kaygının hüküm sürdüğünü ifade eden Smith, bireyin refahına en büyük katkıyı sunmak adına bilişsel davranışçı yaklaşımı ön planda tutmakta, doktorlar ve psikiyatristlerle birlikte çalışmakta ve uluslararası çok satan kitaplarıyla okurlarını bilgilendirmektedir.
- Taksit Seçenekleri
- Axess KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim147,03147,03276,46152,91351,95155,85626,47158,79917,97161,73Finansbank KartlarıTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim147,03147,03276,46152,91351,95155,85626,47158,79917,97161,73Bonus KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim147,03147,03276,46152,91351,95155,85626,47158,79917,97161,73Paraf KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim147,03147,03276,46152,91351,95155,85626,47158,79917,97161,73Maximum KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim147,03147,03276,46152,91351,95155,85626,47158,79917,97161,73World KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim147,03147,03276,46152,91351,95155,85626,47158,79917,97161,73Diğer KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim147,03147,032--3--6--9--
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
- Yayınevinin Diğer Kitapları
-
Yeni
449,00TL 390,63TLİNDİRİM %13 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
155,00TL 111,60TLİNDİRİM %28