Ürün Sepetinize Başarıyla Eklendi
Bedenin Kilolu Ya Sen - Halkkitabevi

Bedenin Kilolu Ya Sen

Stok Kodu
9786059780148
Boyut
14x21
Sayfa Sayısı
205
Basım Yeri
İstanbul
Baskı
1
Basım Tarihi
2015-11
Resimleyen
ecee47132a6949abb765dc731dc7f4c9
Kapak Türü
Ciltsiz
Kağıt Türü
2. Hamur
Dili
Türkçe
9786059780148
407493
Bedenin Kilolu Ya Sen
Bedenin Kilolu Ya Sen
33.44

Ey okuyucu;

Her zaman düzgün bir fiziğe sahip olmayı hayal ettin. Ama hep hayalde kaldı ve umudunu yitirmeye başladın. Sana hep nasıl kilo vereceğin anlatıldı, denemediğin yol, uygulamadığın diyet kalmadı. Bin bir umutla bu uğurda çevrendeki herkesi dinledin ve onların dediklerini dahi yaptın. Emin ol bende senin geçtiğin bu yollardan geçtim. Evet hayal ettiğiniz gibi olmak mümkün!.

Nasıl kilo vereceksiniz?

Kilolarınızdan kurtulurken nasıl sağlıklı kalacaksınız?

Kilo verirken güçten düşmemeyi ve hatta güç kazanmayı nasıl başaracaksınız?

Hamilelikte sağlıklı beslenmek ve aşırı kilo almamak mümkün mü?

Stresin kiloya etkileri nelerdir? Bel fıtığı nedir, nasıl iyileşir ve sonrasında nasıl korunulur?

Çok zayıfsınız ve kilo almanız gerekiyor, ama nasıl?

Yukarıdaki gibi daha onlarca soruya cevap veren elinizdeki kitapta, Beden Bilgesi Fırat Çakır, çalışma ve eğitimlerinde yıllardır kullandığı teknikleri, edindiği deneyimleri, kilo üzerine edinilmiş tüm yanlış bilgileri, yapılmış tüm hataları, doğrularıyla bir araya getirdi.

Ömür boyu sürdürülebilecek 'kilo yönetimi' disiplininin altın anahtarları 'Bedenin Kilolu Ya Sen' kitabında...

Kapat