Ürün Sepetinize Başarıyla Eklendi
Düşünceleri Yöneterek Kendi Kendine Terapi - Halkkitabevi

Düşünceleri Yöneterek Kendi Kendine Terapi

Stok Kodu
9786052000052
Boyut
14x22
Sayfa Sayısı
184
Basım Yeri
İstanbul
Baskı
2
Basım Tarihi
2018-11
Çeviren
Gülçin Karaş Duman
Resimleyen
3ca2a6f94dfc40bebd88e85787361044
Kapak Türü
Ciltsiz
Kağıt Türü
2. Hamur
Dili
Türkçe
Orijinal Adı
Neural Path Therapy
9786052000052
587588
Düşünceleri Yöneterek Kendi Kendine Terapi
Düşünceleri Yöneterek Kendi Kendine Terapi
57.60

Mücadele et veya kaç yaklaşımından rahatla ve çöz yaklaşımına…

Daha önce hiç korku, öfke ve arzularınız karşısında kontrolünüzü kaybettiğinizi hissettiniz mi? Ya da çok güçlü duygularınızın önüne geçemediğiniz oldu mu? Kendinizi korumaya çalışırken ilişkilerinize zarar verdiniz mi? Kapana kısıldığınızı, kendi kendinizi engellediğinizi ve potansiyelinizi ortaya koyamadığınızı düşündünüz mü?

Gerçekçi ve günlük hayatınızda kolayca uygulayabileceğiniz öneriler sunan bu kitapla; Olumsuz davranışlarınıza neden olan Sinir Yollarınızı belirleyip yenileriyle değiştirmenin, “Gevşe ve Bırak Tepkisi”nin gücünü keşfedip kullanmanın, Düşüncelerinizi ve duygularınızı kontrol altına alacak Mental Kasınızı güçlendirmenin, “Zihninizi odaklama” yoluyla daha sevecen olmanın yollarını öğreneceksiniz.

Her şeyden öte, düşünceleri yöneterek kendi kendine terapi tekniğini öğrendiğinizde, size karşı dostane davranmayan sinir yollarını kontrolünüz altına almayı her yerde, her zaman ve her durumda başarabileceksiniz.

Kapat