Düşünceleri Yöneterek Kendi Kendine Terapi
Mücadele et veya kaç yaklaşımından rahatla ve çöz yaklaşımına…
Daha önce hiç korku, öfke ve arzularınız karşısında kontrolünüzü kaybettiğinizi hissettiniz mi? Ya da çok güçlü duygularınızın önüne geçemediğiniz oldu mu? Kendinizi korumaya çalışırken ilişkilerinize zarar verdiniz mi? Kapana kısıldığınızı, kendi kendinizi engellediğinizi ve potansiyelinizi ortaya koyamadığınızı düşündünüz mü?
Gerçekçi ve günlük hayatınızda kolayca uygulayabileceğiniz öneriler sunan bu kitapla; Olumsuz davranışlarınıza neden olan Sinir Yollarınızı belirleyip yenileriyle değiştirmenin, “Gevşe ve Bırak Tepkisi”nin gücünü keşfedip kullanmanın, Düşüncelerinizi ve duygularınızı kontrol altına alacak Mental Kasınızı güçlendirmenin, “Zihninizi odaklama” yoluyla daha sevecen olmanın yollarını öğreneceksiniz.
Her şeyden öte, düşünceleri yöneterek kendi kendine terapi tekniğini öğrendiğinizde, size karşı dostane davranmayan sinir yollarını kontrolünüz altına almayı her yerde, her zaman ve her durumda başarabileceksiniz.
- Açıklama
Mücadele et veya kaç yaklaşımından rahatla ve çöz yaklaşımına…
Daha önce hiç korku, öfke ve arzularınız karşısında kontrolünüzü kaybettiğinizi hissettiniz mi? Ya da çok güçlü duygularınızın önüne geçemediğiniz oldu mu? Kendinizi korumaya çalışırken ilişkilerinize zarar verdiniz mi? Kapana kısıldığınızı, kendi kendinizi engellediğinizi ve potansiyelinizi ortaya koyamadığınızı düşündünüz mü?Gerçekçi ve günlük hayatınızda kolayca uygulayabileceğiniz öneriler sunan bu kitapla; Olumsuz davranışlarınıza neden olan Sinir Yollarınızı belirleyip yenileriyle değiştirmenin, “Gevşe ve Bırak Tepkisi”nin gücünü keşfedip kullanmanın, Düşüncelerinizi ve duygularınızı kontrol altına alacak Mental Kasınızı güçlendirmenin, “Zihninizi odaklama” yoluyla daha sevecen olmanın yollarını öğreneceksiniz.
Her şeyden öte, düşünceleri yöneterek kendi kendine terapi tekniğini öğrendiğinizde, size karşı dostane davranmayan sinir yollarını kontrolünüz altına almayı her yerde, her zaman ve her durumda başarabileceksiniz.
Format:Kitap
- Taksit Seçenekleri
- Axess KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim57,6057,60229,9559,90320,3561,06610,3762,2197,0463,36Finansbank KartlarıTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim57,6057,60229,9559,90320,3561,06610,3762,2197,0463,36Bonus KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim57,6057,60229,9559,90320,3561,06610,3762,2197,0463,36Paraf KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim57,6057,60229,9559,90320,3561,06610,3762,2197,0463,36Maximum KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim57,6057,60229,9559,90320,3561,06610,3762,2197,0463,36World KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim57,6057,60229,9559,90320,3561,06610,3762,2197,0463,36Diğer KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim57,6057,602--3--6--9--
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
- Yayınevinin Diğer Kitapları
-
290,00TL 208,80TLİNDİRİM %28 -
-
-
60,00TL 43,20TLİNDİRİM %28 -
-
200,00TL 144,00TLİNDİRİM %28 -
-
-
-
-
- Yazarın Diğer Kitapları
-
190,00TL 152,00TLİNDİRİM %20 -
12,96TL 9,33TLİNDİRİM %28
-
-
-
-
-
Yeni
-
-
155,00TL 111,60TLİNDİRİM %28