Duygusal Disiplin_{Duyguları Yönetmenin Gücü}

Kendinizi Verimli Bir İnsan Olarak Hissetmek İstiyor Musunuz? Duygusal tepkilerinizi analiz etmeyi ve yönetmeyi öğrenmek sizin elinizde. Duygusal Disiplin, öğrenilmesi kolay olan 5 aşamalı bir süreçtir. 25 özel strateji aracılığı ile duygularınıza gösterdiğiniz içsel tepkileri nasıl disipline edebileceğinizi ve gelecekte karşınıza çıkabilecek duygusal mücadelelere nasıl hazırlanmanız gerektiğini ayrıntılarıyla anlatmaktadır. Bu olağanüstü stratejiler; sizi en fazla yoran, kişisel verimliliğinizi kısıtlayan ve yaşam deneyiminizin kalitesini etkileyen duygusal salınımların üstesinden gelmenizi sağlamak amacıyla zihin, beden ve ruh birlikteliğini kurmanız gerektiğini anlatıyorlar.