Ergonomik ve Stratejik Antrenman

Saliselerle el değiştiren madalyalara dahaçok sahip olarak bayrağımızın gönderde dahaçok dalgalanabilmesi için, antrenman bilimininötesinde birçok ayrıntının gözönünde bulundurulmasıgerekmektedir.

Bu eserde başarıiçin son dereceönemli olan uykudan, hazırlayıcıegzersizlerden, overuse sendromlarından ergonomik antrenmana kadar birçok konuda ayrıntılar bulunmaktadır. Dolayısıyla iki sporcudan veya iki takımdan hangisinin daha ergonomik antrenman yapıyor olması ve hatta müsabakalardada ergonomik bir tarzda yarışıyor olması, iki denksporcudan finale gelindiğindeşampiyonu belirleyecektir.

Dolayısıyla saliselerle belirlenen başarıiçin performansa sınırsız bir perspektiften bakılmalıdır.