Farkındalıklı Beslenme: Duygularımız Yeme Alışkanlıklarımızı Nasıl Etkiler?
Diyet Yapmaya Son!
Gözümüz Neden Doymaz? kitabının yazarı Melanie Mühl, yiyip içtiklerimize dikkat etmenin ve farkındalıklı beslenmenin neden önemli olduğunu bilime dayanarak eğlenceli bir dille anlatıyor. Duygularımız yeme alışkanlıklarımızı etkiler. Canımız sıkıldığında yağlı, tuzlu yiyecekler yemek isteriz, aynı zamanda kaygı da sağlıklı beslenmenin en büyük düşmanıdır. Sağlıklı beslenme, mükemmel bir beslenme planıyla değil, kendimizle kuracağımız istikrarlı ve özenli bir ilişkiye başlar.
- Açıklama
Diyet Yapmaya Son!
Gözümüz Neden Doymaz? kitabının yazarı Melanie Mühl, yiyip içtiklerimize dikkat etmenin ve farkındalıklı beslenmenin neden önemli olduğunu bilime dayanarak eğlenceli bir dille anlatıyor. Duygularımız yeme alışkanlıklarımızı etkiler. Canımız sıkıldığında yağlı, tuzlu yiyecekler yemek isteriz, aynı zamanda kaygı da sağlıklı beslenmenin en büyük düşmanıdır. Sağlıklı beslenme, mükemmel bir beslenme planıyla değil, kendimizle kuracağımız istikrarlı ve özenli bir ilişkiye başlar.
- Taksit Seçenekleri
- Axess KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim181,83181,83294,55189,10364,25192,74632,73196,38922,22200,01Finansbank KartlarıTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim181,83181,83294,55189,10364,25192,74632,73196,38922,22200,01Bonus KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim181,83181,83294,55189,10364,25192,74632,73196,38922,22200,01Paraf KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim181,83181,83294,55189,10364,25192,74632,73196,38922,22200,01Maximum KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim181,83181,83294,55189,10364,25192,74632,73196,38922,22200,01World KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim181,83181,83294,55189,10364,25192,74632,73196,38922,22200,01Diğer KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim181,83181,832--3--6--9--
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
- Yayınevinin Diğer Kitapları
- Yazarın Diğer Kitapları