Ürün Sepetinize Başarıyla Eklendi
Güneşini Sev - Halkkitabevi

Güneşini SevYoga ile Güzel Yaşa

Stok Kodu
9786059151290
Boyut
14x20
Sayfa Sayısı
160
Baskı
1
Basım Tarihi
2018-05
Resimleyen
6f7572bea268413192875d04c036d49b
Kapak Türü
Ciltsiz
Kağıt Türü
2. Hamur
Dili
Türkçe
9786059151290
580672
Güneşini Sev
Güneşini Sev Yoga ile Güzel Yaşa
12.60

Güzel yaşlanmak mümkün mü?

Yaşlılık sürecinde ruhumuz nasıl genç kalır?

Yoga ile genç kalmak bir hayal mi yoksa gerçek mi?

Uyku sorunlarımızla ilgili yogadan nasıl destek alabiliriz?

Yoga nefesleri yaparak depresyon ve kaygı önlenebilir, iyileştirilebilir mi?

Yoganın iyileştirme gücünden nasıl faydalanabiliriz?

Yoga eğitmeni Merih Kenet, “Güneşini Sev” derken, sizi içinizdeki güneşi hatırlamaya ve onu parlatmaya davet ediyor. Tüm bu soruların yanıtlarını kendi yolculuğunda yaşadıklarının yansımalarıyla birlikte bütün şeffaflığı ve içtenliğiyle veriyor.

Yaşam enerjimizi kaybetmeden hayattan keyif alarak nasıl güzel yaşlanacağımızı ve bu süreçte yogadan nasıl destek alabileceğimizi bu kitapta adım adım bulabilirsiniz. Yılların deneyiminin minnettarlığı ile yoluna devam eden Merih Hoca’ya kulak verin...

“İçinizdeki güneşi hatırlayın... Onu küstürmeyin... Onu her gün selamlayıp şükrünüzü yapın. Güneş parlamakta iken içinize ışığını çekin ve hasadını toplamayı unutmayın.”

Kapat