Ürün Sepetinize Başarıyla Eklendi
Herkes İçin Kolay Chigong ve Meditasyon - Halkkitabevi

Herkes İçin Kolay Chigong ve Meditasyon

Stok Kodu
9786053068167
Boyut
14x20
Sayfa Sayısı
126
Basım Yeri
İstanbul
Baskı
1
Basım Tarihi
2020-07
Resimleyen
ce7d6eee9d5949ac993d0f4df426f117
Kapak Türü
Ciltsiz
Kağıt Türü
2. Hamur
Dili
Türkçe
9786053068167
759750
Herkes İçin Kolay Chigong ve Meditasyon
Herkes İçin Kolay Chigong ve Meditasyon
102.50

İnsanlar, chigong ve meditasyonun zor olduğunu düşünse de bu egzersizleri uygulamak oldukça kolay ve yararlıdır. Ben sizlere, herkes için kolay uygulanabilecek olan meditasyon ve chigong kitabımı sunuyorum. Bu egzersizler vücudu yormaz, herhangi bir şekilde kas ağrısına sebep olmaz ve 7'den 70'e herkes uygulayabilir. Anlatılmış olan egzersizlerin çoğu, 5 dakika gibi kısa bir sürede uygulanabilir. Okuyucu, rahatsızlığına göre konu başlıklarından yapması gereken egzersizi bulabilir ve ilgili egzersizi günlük 5-10 dakika uygularsa, 5-6 ay içinde rahatsızlığını hafifletebilir. Bu sistem, 10 bin senelik Uzak Doğu Dövüş Sanatı tecrübelerine ve Kadim Ying-Yang Teorisi'ne dayanıyor. Chigong egzersizleri, nefesle ve sıkı bir koordinasyonla yapılır. Yani nefes alırken faydalı atomları kendimize çekip düzensizleşmiş atomları nefes verirken havaya atarız. Bunun yanı sıra belirli egzersizler omurgayı düzelttiği için omuriliklerden çıkan sinir ve damar ağının daha etkili çalışıp, bu ağların beslediği organlara iyi gelir. Kısacası; nerede hareket, orada bereket ve sağlık. Chigong egzersizleri, nefesin dışında akupunktur noktalarını da uyarıyor. Akupunkturu artık hepiniz duymuşsunuzdur. WHO akupunkturu kabul ettikten sonra tüm dünyada yaygın bir şekilde yardımcı tedavi şekli olarak uygulanmaktadır. Dolayısıyla, bu kitaptaki egzersizleri okumak, öğrenmek ve uygulamak siz değerli okuyucularıma her şekilde faydalı olacaktır.

Kapat