İşin Aslı: Kısa - Sert - Şiddet, Zorun ve Çokun Değeri Üzerine
Türkiye’de vücut geliştirme sporunun öncülüğünü yapan ve spor dalındaki başarılarıyla geniş kitlelere ulaşan Tuluğ Topa özveri, eğitim ve işine bağlılığın sırlarını İŞİN ASLI’nda açıklıyor. Bedeni anlamak, tanımak ve kontrolü elinde tutmada kendi potansiyelimizi ortaya çıkarmanın püf noktalarına değinen Topa, vücut geliştirmenin temel taşlarını ortaya koyarak, bu sporun meraklılarına bir yol haritası çiziyor.
Topa, Türk vücut geliştirme tarihinde ağır kilo, çok tekrar ve az set yapma doktrinini hayata geçirmişti. Kendi yaptığı içgüdüsel sistemle kolları birkaç ayda çok büyümüştü. Eğer herkesin yaptığı sistemlerle devam etseydi bu kadar hızlı gelişemeyeceği gibi bu spor dalının öncü isimlerinden biri olamazdı.
ŞENER ÜŞÜMEZSOY
- Açıklama
Türkiye’de vücut geliştirme sporunun öncülüğünü yapan ve spor dalındaki başarılarıyla geniş kitlelere ulaşan Tuluğ Topa özveri, eğitim ve işine bağlılığın sırlarını İŞİN ASLI’nda açıklıyor. Bedeni anlamak, tanımak ve kontrolü elinde tutmada kendi potansiyelimizi ortaya çıkarmanın püf noktalarına değinen Topa, vücut geliştirmenin temel taşlarını ortaya koyarak, bu sporun meraklılarına bir yol haritası çiziyor.
Topa, Türk vücut geliştirme tarihinde ağır kilo, çok tekrar ve az set yapma doktrinini hayata geçirmişti. Kendi yaptığı içgüdüsel sistemle kolları birkaç ayda çok büyümüştü. Eğer herkesin yaptığı sistemlerle devam etseydi bu kadar hızlı gelişemeyeceği gibi bu spor dalının öncü isimlerinden biri olamazdı.
ŞENER ÜŞÜMEZSOY
- Taksit Seçenekleri
- Axess KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim161,85161,85284,16168,32357,19171,56629,13174,80919,78178,04Finansbank KartlarıTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim161,85161,85284,16168,32357,19171,56629,13174,80919,78178,04Bonus KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim161,85161,85284,16168,32357,19171,56629,13174,80919,78178,04Paraf KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim161,85161,85284,16168,32357,19171,56629,13174,80919,78178,04Maximum KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim161,85161,85284,16168,32357,19171,56629,13174,80919,78178,04World KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim161,85161,85284,16168,32357,19171,56629,13174,80919,78178,04Diğer KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim161,85161,852--3--6--9--
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
- Yayınevinin Diğer Kitapları