İyi Hissetme SanatıKronik mutsuzlukla Baş Etme Rehberi
“Devrim niteliğinde… Duygu dengesini bulmak isteyenler için gerçekten faydalı bir rehber. Bu kitabı hararetle tavsiye ediyorum.”
- Daniel Goleman
Kronik Mutsuzlukla Baş Etme Rehberi
Depresyonla mücadele ediyorsanız, cesur olun, umudunuzu kaybetmeyin. Dikkatinizi en zorlu duygulara ve yaşam tecrübelerine yoğunlaştırmanın basit ama güçlü bir yolu olan farkındalık, kronik mutsuzluğunuzu tamamen yok etmede size yardımcı olabilir.
Bu kitapta benzersiz nitelikteki dört uzman, kötü ruh halinden sıyrılarak "düşünme" veya sadece "üzülmemek için kendini zorlama" gibi çabaların bizi girdabın nasıl daha da içine çektiğini açıklıyorlar. Doğu'nun meditasyon gelenekleri ve bilişsel terapi dersleri sayesinde insanı umutsuzluğa götüren olumsuz düşünceler, kendini suçlama ve sürekli aynı sorun üzerinde düşünüp durma gibi zihinsel alışkanlıklara karşı direnç kazandığınızda, hayatın zorluklarıyla daha kolay başa çıkabileceksiniz.
- Açıklama
“Devrim niteliğinde… Duygu dengesini bulmak isteyenler için gerçekten faydalı bir rehber. Bu kitabı hararetle tavsiye ediyorum.”
- Daniel Goleman
Kronik Mutsuzlukla Baş Etme Rehberi
Depresyonla mücadele ediyorsanız, cesur olun, umudunuzu kaybetmeyin. Dikkatinizi en zorlu duygulara ve yaşam tecrübelerine yoğunlaştırmanın basit ama güçlü bir yolu olan farkındalık, kronik mutsuzluğunuzu tamamen yok etmede size yardımcı olabilir.
Bu kitapta benzersiz nitelikteki dört uzman, kötü ruh halinden sıyrılarak "düşünme" veya sadece "üzülmemek için kendini zorlama" gibi çabaların bizi girdabın nasıl daha da içine çektiğini açıklıyorlar. Doğu'nun meditasyon gelenekleri ve bilişsel terapi dersleri sayesinde insanı umutsuzluğa götüren olumsuz düşünceler, kendini suçlama ve sürekli aynı sorun üzerinde düşünüp durma gibi zihinsel alışkanlıklara karşı direnç kazandığınızda, hayatın zorluklarıyla daha kolay başa çıkabileceksiniz.
Format:Kitap
- Taksit Seçenekleri
- Axess KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim218,96218,962113,86227,72377,37232,10639,41236,48926,76240,86Finansbank KartlarıTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim218,96218,962113,86227,72377,37232,10639,41236,48926,76240,86Bonus KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim218,96218,962113,86227,72377,37232,10639,41236,48926,76240,86Paraf KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim218,96218,962113,86227,72377,37232,10639,41236,48926,76240,86Maximum KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim218,96218,962113,86227,72377,37232,10639,41236,48926,76240,86World KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim218,96218,962113,86227,72377,37232,10639,41236,48926,76240,86Diğer KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim218,96218,962--3--6--9--
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
- Yayınevinin Diğer Kitapları
-
Yeni
228,00TL 209,76TLİNDİRİM %8 -
Yeni
-
-
-
-
-
-
-
-
-
- Yazarın Diğer Kitapları
-
238,00TL 218,96TLİNDİRİM %8
-
-
-
410,00TL 340,30TLİNDİRİM %17 -
736,00TL 677,12TLİNDİRİM %8 -
18,00TL 14,76TLİNDİRİM %18 -
-
8,33TL 6,50TLİNDİRİM %22