İyi Uykular!_{Çocuğunuz ve kendiniz için huzurlu bir uyku düzeni nasıl kurulur?}

Şimdi Uyku Vakti!

Çocuk gelişiminde önemli aşamalardan biri olan uyku alışkanlığının düzenli ve yeterli bir şekilde çocuğa kazandırılması için pratik bilgiler veren kitap, anne ve babaların da hayatını kolaylaştırıyor.

BBC Active'in sunduğu bu kitapla iyi bir uykuyu hazırlayan unsurları anlayacak, çocuğunuzun farklı yaşlarda nelerle karşılaşabileceğini bilecek, uyku alışkanlığını nasıl ve ne zaman kazanabileceğini öğrenecek ve çocuğunuzla birlikte kendi uyku alışkanlığınızın da düzeninizi kurabileceksiniz.

Çocukların gelişiminin ve sosyal davranışlarının sağlıklı olması için iyi bir uyku düzeninin gerekli olduğuna inanan yazar Dr. Pat Spungin çocuk psikolojisi üzerine üniversitede dersler de veriyor.