Ürün Sepetinize Başarıyla Eklendi
Kıvılcım - Halkkitabevi

Kıvılcım

Stok Kodu
9786259989969
Boyut
13.5x19.5
Sayfa Sayısı
350
Baskı
1
Basım Tarihi
2024
Kapak Türü
Ciltsiz
Kağıt Türü
2. Hamur
150,00TL
%25 İNDİRİM
112,50TL
Taksitli fiyat : 9 x 13,75TL
Stokta var
9786259989969
968568
Kıvılcım
Kıvılcım
112.50

"Günlük hayatın telaşı içinde bedenimizin ve zihnimizin sağlığını ihmal ettiğimiz bir gerçek. Ancak John Ratey, adlı eseriyle bu durumu değiştirmeye geliyor. Bu kitap, egzersizin sadece fiziksel sağlığımızı değil, aynı zamanda zihinsel kapasitemizi ve ruh halimizi nasıl dönüştürebileceğini anlatıyor. Ratey, bilimsel bulguları ve gerçek hayattan örnekleri kullanarak, egzersizin beyin üzerindeki etkileyici gücünü gözler önüne seriyor. 

Egzersiz sadece kasları değil, beyni de besler. Zihinsel performansı artırır, stresi azaltır, depresyonla mücadelede yardımcı olur ve beyin sağlığını korur. ‘Kıvılcım’, hareketin insan beyni üzerindeki mucizevi etkilerini keşfetmenizi sağlayacak, sizi harekete geçirecek ve bedeninizin ve zihninizin potansiyelini en üst düzeye çıkarmak için ilham verecek bir rehber."

Kapat