Ürün Sepetinize Başarıyla Eklendi
Mindfulness: Şimdi ve Burada - Halkkitabevi

Mindfulness: Şimdi ve BuradaBilinçli Farkındalık / Bilişsel ve Davranışçı Terapiler Serisi 19

Stok Kodu
9786058336896
Boyut
14x20
Sayfa Sayısı
176
Basım Yeri
İstanbul
Baskı
1
Basım Tarihi
2018-02
Resimleyen
52eb1dd4d4264b1cae5edb4cacb3dae2
Kapak Türü
Ciltsiz
Kağıt Türü
2. Hamur
Dili
Türkçe
9786058336896
586953
Mindfulness: Şimdi ve Burada
Mindfulness: Şimdi ve Burada Bilinçli Farkındalık / Bilişsel ve Davranışçı Terapiler Serisi 19
18.98

Bilincinle Anı Yakala, Kendini Tanı, Kabullen!

Mindfulness: Şimdi ve Burada Bilinçli Farkındalık

Mindfulness (bilinçli farkındalık), şimdiki an içerisinde gerçekleşenlere dikkat etmek, bu dikkatin niteliğini fark etmek ve tüm bu fark edilenleri acele ile yargılamaksızın kabul etmeyi içeriyor.

Kitaptan bazı satırlar şöyle: “Bilinçli farkındalık / Mindfulness her şeyden önce kendimize yönelmek, kendimizi tanımak, anlamak ve kabul etmek ile ilişkilidir. Kendimize dair geliştirdiğimiz bu iç görü bizim diğer insanları, canlıları ve dünyayı tanımak, anlamak ve kabul etmemizi genişletecek ve geliştirecektir.

Kitap, yargılarımızı fark etmek, kabullenmek, sabır, şefkat, akışına bırakmak gibi kavramlara dikkat çekiyor.

Kapat