Ürün Sepetinize Başarıyla Eklendi
Mutluluk Tuzağı - Halkkitabevi

Mutluluk TuzağıMücadeleyi Bırakın Yaşamaya Başlayın

Stok Kodu
9786059925709
Boyut
14x21
Sayfa Sayısı
384
Baskı
14
Basım Tarihi
2022
Çeviren
Çağlar Şaher
Resimleyen
60a9d3efd19c4304b37d4eb1d7214491
Kapak Türü
Ciltsiz
Kağıt Türü
2. Hamur
Dili
Türkçe
9786059925709
408252
Mutluluk Tuzağı
Mutluluk Tuzağı Mücadeleyi Bırakın Yaşamaya Başlayın
330.00

Bir ACT kılavuzu: stresi azaltmak, korkunun üstesinden gelmek ve tatminkar ve dolu bir hayat kurmak için kendindeliği baz alan devrim niteliğinde bir program

Tartışma yaratan ama ufuk açan bu kişisel gelişim kitabında Dr.Russ Harris (M.D.), milyonlarca insanın farkında olmadan “Mutluluk Tuzağı”na nasıl düştüğünü ortaya koyuyor! Sonra da batı psikolojisini temellerinden sarsan, devrim niteliğinde yeni bir yaklaşım aracılığıyla, bu tuzaktan kurtulmanın etkili yöntemlerini sunuyor.

Bu sayfalarda:

• stres ve kaygıyı azaltmanın,
• korku, şüphe ve güvensizliği aşmanın,
• acı veren duygu ve düşüncelerle başa çıkmanın,
• kendinizi baltalayan alışkanlıklardan kurtulmanın,
• işteki performansınızı ve iş tatmininizi artırmanın,

Kapat