Shinrin-Yoku Orman BanyosuDoğanın İyileştirici Gücünü Fark Et!
İnsanlık geçmişten bugüne dek kendisine yiyecek, barınak ve manevi huzur sağlayan ormanlarla bağlantılıydı. Köklerinden kopup şehir hayatına karıştıktan sonra doğayla bağı gittikçe zayıfladığında çok sayıda problemle yüz yüze geldi. Bu kitap gösteriyor ki birçok problemimizin ilacı doğayla bağımızı tekrar kurmakta saklı. Merak etmeyin, bunun için ormana taşınmak gibi köklü değişiklikler yapmamıza gerek yok.
Japonların uzun ve mutlu yaşamlarına dair sır perdelerini aralayan Ikigai'den sonra onların kadim kültürünü keşfetmeye devam eden Héctor García ve Francesc Miralles, Shinrin-Yoku'da “orman banyosu” pratiğini detaylı bir araştırma neticesinde okurlarıyla paylaşıyor. İşte bu çalışma, shinrin-yoku'nun sayısız faydası sayesinde ormanın şifalı gücünden gerek bizzat ormana giderek gerek ormanı evimize taşıyarak nasıl faydalanabileceğimiz, ek olarak bu pratiklerin kan basıncını dengelemekten stres seviyesini düşürmeye uzanan faydaları konusunda bilgi edinmek için eşsiz bir kaynak.
- Açıklama
İnsanlık geçmişten bugüne dek kendisine yiyecek, barınak ve manevi huzur sağlayan ormanlarla bağlantılıydı. Köklerinden kopup şehir hayatına karıştıktan sonra doğayla bağı gittikçe zayıfladığında çok sayıda problemle yüz yüze geldi. Bu kitap gösteriyor ki birçok problemimizin ilacı doğayla bağımızı tekrar kurmakta saklı. Merak etmeyin, bunun için ormana taşınmak gibi köklü değişiklikler yapmamıza gerek yok.
Japonların uzun ve mutlu yaşamlarına dair sır perdelerini aralayan Ikigai'den sonra onların kadim kültürünü keşfetmeye devam eden Héctor García ve Francesc Miralles, Shinrin-Yoku'da “orman banyosu” pratiğini detaylı bir araştırma neticesinde okurlarıyla paylaşıyor. İşte bu çalışma, shinrin-yoku'nun sayısız faydası sayesinde ormanın şifalı gücünden gerek bizzat ormana giderek gerek ormanı evimize taşıyarak nasıl faydalanabileceğimiz, ek olarak bu pratiklerin kan basıncını dengelemekten stres seviyesini düşürmeye uzanan faydaları konusunda bilgi edinmek için eşsiz bir kaynak.Format:Kitap
- Taksit Seçenekleri
- Axess KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim121,80121,80263,34126,67343,04129,11621,92131,54914,89133,98Finansbank KartlarıTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim121,80121,80263,34126,67343,04129,11621,92131,54914,89133,98Bonus KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim121,80121,80263,34126,67343,04129,11621,92131,54914,89133,98Paraf KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim121,80121,80263,34126,67343,04129,11621,92131,54914,89133,98Maximum KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim121,80121,80263,34126,67343,04129,11621,92131,54914,89133,98World KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim121,80121,80263,34126,67343,04129,11621,92131,54914,89133,98Diğer KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim121,80121,802--3--6--9--
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
- Yayınevinin Diğer Kitapları
- Yazarın Diğer Kitapları