Ürün Sepetinize Başarıyla Eklendi
Siz Diyettesiniz - Halkkitabevi

Siz Diyettesiniz

Stok Kodu
9786054629381
Boyut
17x24
Sayfa Sayısı
544
Basım Yeri
İstanbul
Baskı
2
Basım Tarihi
2013
Çeviren
Süleyman Erdem Demirci
Resimleyen
457a96a46b99473eafa1d8f174e21eb9
Kapak Türü
Ciltsiz
Kağıt Türü
1. Hamur
Dili
Türkçe
Orijinal Adı
You: On A Det, The Owners Manual for waist Management
9786054629381
400006
Siz Diyettesiniz
Siz Diyettesiniz
18.98
Aynada yeni bir siz görmeye hazır olunHedefiniz ister bir beden küçülmek olsun isterse Google Earth tarafından görülmemeye çalışmak hepimiz aynı gemideyiz. Düzinelerce diyet formülü denemiş olabilirsiniz, bir olimpik yüzme havuzunu ter damlalarınızla dolduracak kadar terlemiş de olabilirsiniz veya sıska görünmekle açlıktan ölmenin aynı anlama geldiğini düşünüyor olabilirsiniz. Bulduğunuz tüm o cevapları çöpe atın. İstediğiniz vücuda kavuşmak ve hep öyle kalmak için öncelikli olarak bilmeniz gereken tek bir şey var: Kendi biyolojiniz.Siz Diyettesiniz kitabında Dr. Mehmet Öz ve Michael F. Roizen, hem biyolojik hem de psikolojik perspektif ile diyetin en yaygın gizli tehlikelerini günışığına çıkarttılar. Güncellenen bu baskıda var olan bütün o iyi şeyleri ve çok daha fazlasını bulacaksınız! Früktozun aşırı kilolu bir insan için nasıl bir zehre dönüştüğünü ve kilonuzun bel ölçünüz kadar önemli olmadığını öğreneceksiniz. Karnınızın içinde polis görevi gören omentum adlı organ hakkında bilgiler edinecek, bazı hatalar yapmanın neden kabul edilebilir olduğunu kavrayacak, sonra da onları tersine çevireceksiniz. Belki de en önemlisi, yapacağınız basit bir değişiklikle, günlük ihtiyacınız olandan 100 kalori daha az tüketerek beden ölçünüzde önemli bir farklılık yaratabilirsiniz.
Kapat