Stresin İçsel OyunlarıHayatın Zorluklarının Üstesinden Gelin ve Potansiyelinize Ulaşın
Günümüzün değişken dünyasında stresin üstesinden gelmek ve zihinsel sağlığınızı dengelemek için benzersiz ve güçlendirici bir kaynak!
“İçsel Oyun modelinin ve araçlarının bir başka benzersiz değeri de temel ihtiyaçlarımızı karşılamaya yönelik doğal yeteneğimizden faydalanmasıdır. Öğrenmenin insana verdiği huzur ömür boyu sürer. Çocuklar yürümeyi, konuşmayı ya da oynamayı neşe ve merakla öğrenirler. Bu süreç doğal ve keyiflidir. Benzer şekilde, bir meydan okumayı göğüslerken ayağa kalkmak ya da soluklanmak için yere kapaklanmak arasındaki dengeyi öğrenmek de basit ve keyifli olabilir. Özümüzde günlük dış mücadelelerin ortasında bilge ve sakin olmak gibi doğal bir yeteneğe sahibiz. İşte bu, içinde yaşadığımız dünyada geliştirmeye değer bir beceridir.”
Ünlü spor psikolojisi uzmanı W. Timothy Gallwey, günlük stresi yönetmek için bu paha biçilmez rehberi sunmak adına iki değerli doktorla birlikte çalışmıştır. Gallwey bu kitapta, olumsuz kendi kendine konuşmanın bizi nasıl baltaladığını ve çaresiz, mutsuz hissetmemize neden olduğunu açıklarken yeni beceriler öğrenmekten çocuksu zevk almak için yeteneklerimizi kullanarak strese karşı bir kalkan inşa etme imkânına sahip olduğumuzu gösteriyor. Bu da bize dinlenmemizde, rahatlamamızda ve başarılı olmamızda yardımcı oluyor.
Hayatınızı perspektifte ve performansınızı zirvede tutmak için sporcu olmanıza gerek yok! Stresin İçsel Oyunları sayesinde oyuna girin ve kazanan olun!
- Açıklama
Günümüzün değişken dünyasında stresin üstesinden gelmek ve zihinsel sağlığınızı dengelemek için benzersiz ve güçlendirici bir kaynak!
“İçsel Oyun modelinin ve araçlarının bir başka benzersiz değeri de temel ihtiyaçlarımızı karşılamaya yönelik doğal yeteneğimizden faydalanmasıdır. Öğrenmenin insana verdiği huzur ömür boyu sürer. Çocuklar yürümeyi, konuşmayı ya da oynamayı neşe ve merakla öğrenirler. Bu süreç doğal ve keyiflidir. Benzer şekilde, bir meydan okumayı göğüslerken ayağa kalkmak ya da soluklanmak için yere kapaklanmak arasındaki dengeyi öğrenmek de basit ve keyifli olabilir. Özümüzde günlük dış mücadelelerin ortasında bilge ve sakin olmak gibi doğal bir yeteneğe sahibiz. İşte bu, içinde yaşadığımız dünyada geliştirmeye değer bir beceridir.”
Ünlü spor psikolojisi uzmanı W. Timothy Gallwey, günlük stresi yönetmek için bu paha biçilmez rehberi sunmak adına iki değerli doktorla birlikte çalışmıştır. Gallwey bu kitapta, olumsuz kendi kendine konuşmanın bizi nasıl baltaladığını ve çaresiz, mutsuz hissetmemize neden olduğunu açıklarken yeni beceriler öğrenmekten çocuksu zevk almak için yeteneklerimizi kullanarak strese karşı bir kalkan inşa etme imkânına sahip olduğumuzu gösteriyor. Bu da bize dinlenmemizde, rahatlamamızda ve başarılı olmamızda yardımcı oluyor.
Hayatınızı perspektifte ve performansınızı zirvede tutmak için sporcu olmanıza gerek yok! Stresin İçsel Oyunları sayesinde oyuna girin ve kazanan olun!
- Taksit Seçenekleri
- Axess KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim161,70161,70284,08168,17357,13171,40629,11174,64919,76177,87Finansbank KartlarıTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim161,70161,70284,08168,17357,13171,40629,11174,64919,76177,87Bonus KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim161,70161,70284,08168,17357,13171,40629,11174,64919,76177,87Paraf KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim161,70161,70284,08168,17357,13171,40629,11174,64919,76177,87Maximum KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim161,70161,70284,08168,17357,13171,40629,11174,64919,76177,87World KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim161,70161,70284,08168,17357,13171,40629,11174,64919,76177,87Diğer KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim161,70161,702--3--6--9--
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
- Yayınevinin Diğer Kitapları
- Yazarın Diğer Kitapları