Ürün Sepetinize Başarıyla Eklendi
Stresin İçsel Oyunları - Halkkitabevi

Stresin İçsel OyunlarıHayatın Zorluklarının Üstesinden Gelin ve Potansiyelinize Ulaşın

Stok Kodu
9786256811218
Boyut
13.5x21
Sayfa Sayısı
224
Baskı
1
Basım Tarihi
2023
Kapak Türü
Ciltsiz
Kağıt Türü
2. Hamur
Orijinal Adı
The Inner Game of Stress
210,00TL
%23 İNDİRİM
161,70TL
Taksitli fiyat : 9 x 19,76TL
Stokta var
9786256811218
965287
Stresin İçsel Oyunları
Stresin İçsel Oyunları Hayatın Zorluklarının Üstesinden Gelin ve Potansiyelinize Ulaşın
161.70

Günümüzün değişken dünyasında stresin üstesinden gelmek ve zihinsel sağlığınızı dengelemek için benzersiz ve güçlendirici bir kaynak! 
“İçsel Oyun modelinin ve araçlarının bir başka benzersiz değeri de temel ihtiyaçlarımızı karşılamaya yönelik doğal yeteneğimizden faydalanmasıdır. Öğrenmenin insana verdiği huzur ömür boyu sürer. Çocuklar yürümeyi, konuşmayı ya da oynamayı neşe ve merakla öğrenirler. Bu süreç doğal ve keyiflidir. Benzer şekilde, bir meydan okumayı göğüslerken ayağa kalkmak ya da soluklanmak için yere kapaklanmak arasındaki dengeyi öğrenmek de basit ve keyifli olabilir. Özümüzde günlük dış mücadelelerin ortasında bilge ve sakin olmak gibi doğal bir yeteneğe sahibiz. İşte bu, içinde yaşadığımız dünyada geliştirmeye değer bir beceridir.”
Ünlü spor psikolojisi uzmanı W. Timothy Gallwey, günlük stresi yönetmek için bu paha biçilmez rehberi sunmak adına iki değerli doktorla birlikte çalışmıştır. Gallwey bu kitapta, olumsuz kendi kendine konuşmanın bizi nasıl baltaladığını ve çaresiz, mutsuz hissetmemize neden olduğunu açıklarken yeni beceriler öğrenmekten çocuksu zevk almak için yeteneklerimizi kullanarak strese karşı bir kalkan inşa etme imkânına sahip olduğumuzu gösteriyor. Bu da bize dinlenmemizde, rahatlamamızda ve başarılı olmamızda yardımcı oluyor.
Hayatınızı perspektifte ve performansınızı zirvede tutmak için sporcu olmanıza gerek yok! Stresin İçsel Oyunları sayesinde oyuna girin ve kazanan olun!

Kapat