Detaylı Arama
Ürün Sepetinize Başarıyla Eklendi
Ultra Kitap - Halkkitabevi

Ultra KitapUzun Mesafe Koşu Kılavuzu

Yazar : Aykut Çelikbaş
Yazarın Kendi Yayını - Aykut Çelikbaş
Stok Kodu
: 
9786056734601
Boyut
: 
16x20
Sayfa Sayısı
: 
310
Basım Yeri
: 
İstanbul
Baskı
: 
1
Basım Tarihi
: 
2017-07
Resimleyen
: 
23f0a0c15c434daf9931be482847c104
Kapak Türü
: 
Ciltsiz
Kağıt Türü
: 
1. Hamur
Dili
: 
Türkçe
32,41TL
Stokta yok
Favorilerime Ekle Paylaş
Tavsiye et Hata bildir
9786056734601
575144
Ultra Kitap
Ultra Kitap Uzun Mesafe Koşu Kılavuzu
32.41

İnsan bedeninin fiziksel ve zihinsel dayanıklılık limitlerini zorlayan uzun mesafe koşu yarışlarında hata payı çok düşük.Yüzlerce kilometreye ulaşan bu yarışları sağlıklı şekilde tamamlamak için doğru bilgiye dayanan hazırlık, planlama ve uygulama yöntemlerini bilmek büyük önem taşıyor.

Ülkemizin en deneyimli uzun mesafe koşucularından Salomon Türkiye takım sporcusuAykut Çelikbaş'ın birçok zorlu yarışta edindiği deneyimlerden yola çıkarak kaleme aldığıUltra Kitap,bir ultramaratona hazırlanmak için A'dan Z'ye tüm bilgileri bir araya topluyor.

Her seviyeden koşucunun ilgi ve keyifle okuyacağı bir kılavuz olmayı hedefleyen bu kitapta, uzun mesafeli bir koşu yarışına hazırlanmak için gerekli fiziksel ve zihinsel antrenman tekniklerinden doğru malzeme seçimine, çevre şartlarından yarıştaki problemlere kadar tüm sorularınıza cevap bulabileceksiniz.

  • Açıklama

    • İnsan bedeninin fiziksel ve zihinsel dayanıklılık limitlerini zorlayan uzun mesafe koşu yarışlarında hata payı çok düşük.Yüzlerce kilometreye ulaşan bu yarışları sağlıklı şekilde tamamlamak için doğru bilgiye dayanan hazırlık, planlama ve uygulama yöntemlerini bilmek büyük önem taşıyor.

      Ülkemizin en deneyimli uzun mesafe koşucularından Salomon Türkiye takım sporcusuAykut Çelikbaş'ın birçok zorlu yarışta edindiği deneyimlerden yola çıkarak kaleme aldığıUltra Kitap,bir ultramaratona hazırlanmak için A'dan Z'ye tüm bilgileri bir araya topluyor.

      Her seviyeden koşucunun ilgi ve keyifle okuyacağı bir kılavuz olmayı hedefleyen bu kitapta, uzun mesafeli bir koşu yarışına hazırlanmak için gerekli fiziksel ve zihinsel antrenman tekniklerinden doğru malzeme seçimine, çevre şartlarından yarıştaki problemlere kadar tüm sorularınıza cevap bulabileceksiniz.

      Format
      :
      Kitap
      Aykut Çelikbaş   Ultra Kitap   Yazarın Kendi Yayını - Aykut Çelikbaş   9786056734601   
  • Taksit Seçenekleri
    • Axess Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      32,41   
      32,41   
      2
      16,85   
      33,71   
      3
      11,45   
      34,35   
      6
      5,83   
      35,00   
      9
      3,96   
      35,65   
      Finansbank Kartları
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      32,41   
      32,41   
      2
      16,85   
      33,71   
      3
      11,45   
      34,35   
      6
      5,83   
      35,00   
      9
      3,96   
      35,65   
      Bonus Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      32,41   
      32,41   
      2
      16,85   
      33,71   
      3
      11,45   
      34,35   
      6
      5,83   
      35,00   
      9
      3,96   
      35,65   
      Paraf Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      32,41   
      32,41   
      2
      16,85   
      33,71   
      3
      11,45   
      34,35   
      6
      5,83   
      35,00   
      9
      3,96   
      35,65   
      Maximum Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      32,41   
      32,41   
      2
      16,85   
      33,71   
      3
      11,45   
      34,35   
      6
      5,83   
      35,00   
      9
      3,96   
      35,65   
      World Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      32,41   
      32,41   
      2
      16,85   
      33,71   
      3
      11,45   
      34,35   
      6
      5,83   
      35,00   
      9
      3,96   
      35,65   
      Diğer Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      32,41   
      32,41   
      2
      -   
      -   
      3
      -   
      -   
      6
      -   
      -   
      9
      -   
      -   
  • Yorumlar
    • Yorum yaz
      Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Çok Satanlar
Kapat