UykusuzUykusuz Gecelere Çözümler
Yaşamımızın üçte biri uykuyla geçer. Yine de az sayıda insan uyku ve uykusuzluk üzerinde kafa yormuştur. Neden uykumuz gelmez, hangi faktörler uykusuzluğa neden olur? Neden rüya görürüz? Bununla nasıl baş edilmelidir? İnsanlığın yaşam ritmini güneşin doğuşuna ve batışına göre hazırlamak mecburiyetinden vareste kaldığı modern çağda; bilimin, felsefenin ve meditasyon tekniklerinin uykusuzluk problemi hakkındaki tespit ve önerileri nasıl bir çeşitlilik ve derinlik arz etmektedir? Uykusuzluk probleminden mustarip olan Benjamin Franklin “vakit nakittir” diyerek uyuyamadığı zamanları çalışmak suretiyle değerlendirmişti. Nietzsche gibi birçok ünlü felsefeci uykuyu ve uykuculuğu küçümsüyordu. Buna mukabil Descartes uykuya büyük önem atfederdi. Peki uyuyamayan kişi kaderini mi kabullenmelidir yoksa doğru yöntemlerle problemin üstesinden mi gelmeye çalışmalıdır? 17 yıl boyunca uykusuzlukla savaşan Anders Bortne, bu konudaki tecrübelerini, araştırmalarını ve tavsiyelerini içten bir üslup ve nesnel bir yaklaşımla okuyucuyla buluşturuyor.
- Açıklama
Yaşamımızın üçte biri uykuyla geçer. Yine de az sayıda insan uyku ve uykusuzluk üzerinde kafa yormuştur. Neden uykumuz gelmez, hangi faktörler uykusuzluğa neden olur? Neden rüya görürüz? Bununla nasıl baş edilmelidir? İnsanlığın yaşam ritmini güneşin doğuşuna ve batışına göre hazırlamak mecburiyetinden vareste kaldığı modern çağda; bilimin, felsefenin ve meditasyon tekniklerinin uykusuzluk problemi hakkındaki tespit ve önerileri nasıl bir çeşitlilik ve derinlik arz etmektedir? Uykusuzluk probleminden mustarip olan Benjamin Franklin “vakit nakittir” diyerek uyuyamadığı zamanları çalışmak suretiyle değerlendirmişti. Nietzsche gibi birçok ünlü felsefeci uykuyu ve uykuculuğu küçümsüyordu. Buna mukabil Descartes uykuya büyük önem atfederdi. Peki uyuyamayan kişi kaderini mi kabullenmelidir yoksa doğru yöntemlerle problemin üstesinden mi gelmeye çalışmalıdır? 17 yıl boyunca uykusuzlukla savaşan Anders Bortne, bu konudaki tecrübelerini, araştırmalarını ve tavsiyelerini içten bir üslup ve nesnel bir yaklaşımla okuyucuyla buluşturuyor.
- Taksit Seçenekleri
- Axess KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim163,18163,18284,85169,71357,66172,97629,37176,23919,94179,50Finansbank KartlarıTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim163,18163,18284,85169,71357,66172,97629,37176,23919,94179,50Bonus KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim163,18163,18284,85169,71357,66172,97629,37176,23919,94179,50Paraf KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim163,18163,18284,85169,71357,66172,97629,37176,23919,94179,50Maximum KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim163,18163,18284,85169,71357,66172,97629,37176,23919,94179,50World KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim163,18163,18284,85169,71357,66172,97629,37176,23919,94179,50Diğer KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim163,18163,182--3--6--9--
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
- Yayınevinin Diğer Kitapları