Ürün Sepetinize Başarıyla Eklendi
Yaşasın Zayıflıyorum - Halkkitabevi

Yaşasın Zayıflıyorum24 Gerçek Başarı Hikayesi

Stok Kodu
9786051064659
Boyut
17x24
Sayfa Sayısı
230
Basım Yeri
İstanbul
Baskı
2
Basım Tarihi
2012-05
Resimleyen
0ddc715f7ebf4798a1fc561ac0c99ed5
Kapak Türü
Ciltsiz
Kağıt Türü
1. Hamur
Dili
Türkçe
175,00TL
%30 İNDİRİM
122,50TL
Taksitli fiyat : 9 x 14,97TL
Stokta var
9786051064659
399179
Yaşasın Zayıflıyorum
Yaşasın Zayıflıyorum 24 Gerçek Başarı Hikayesi
122.50
Bir zayıflama çılgınlığıdır gidiyor. Kimse kendi bedeninin neye ihtiyacı var, sağlıklı beslenme bilinci nedir gibi sorulara odaklanmıyor. Varsa yoksa ince olmanın peşine takılıyor. Oysa Berrin Yiğit hayata katabileceğimiz sahici şeylerden bahsediyor. Onunla birlikte bu kitapta sağlıklı beslenmenin püf noktalarım öğrenme olanağım ve buna bağlı olarak da bilinçli kilo kontrolünü ele geçirme fırsatı bulacaksınız.Berrin Yiğit, "Bu kitapta besin gruplarına, kalori cetvellerine, uzun uzun karbonhidrat, protein, iyi yağ-kötü yağ tanımlarına yer vermeyeceğim. Diyetle ilgili hangi kitabı elime aldıysam sanki bana okul yıllarındaki gibi ders çalışma baskısını hissettiriyor. Biz, biraz daha farklı bir anlayışla yola çıkalım. Öğrendiğim teorik bilgilerin ışığında, bilimsel verileri hayata taşıyan, yurt içi ve yurt dışı deneyimlerimi paylaşayım. İlgilenen herkese daha sıcak, daha mutfağa ve sofraya yansıyan, daha uygulanabilir ve insanda yaşam şekli değişikliği yapma isteği uyandıran öneriler sunmak istiyorum. İşimiz kaloriler, miligramlar, ölçüler, listeler olmasın. Amacımız her gün sadece bir adım ilerlemek olsun" diyor.Bu istekler doğrultusunda neşeyle, sohbetlerle, diyet yemekleriyle dolu bu kitap ortaya çıktı. Kitabın amacı sahiciliğin ışığında yaşam kalitesini yükseğe taşımak ve mutluluğa ortak olmaktı. Kolay gelsin.
Kapat