Yeşil ve TemizVegan Beslenmenin Sırları
Hayvansal ürünlerin olmaması, bazı vitamin ve minerallerin yetersiz alınmasına neden olabilir. Özellikle B12 vitamini, demir, kalsiyum gibi besin ögelerine dikkat etmek, vegan diyetinde önemli bir husustur.
Bu beslenme tarzı, birçok insan tarafından etik sebeplerle tercih edilmektedir. Hayvan hakları, çevre koruma gibi konular, veganlığın arkasındaki motivasyonlardan bazılarıdır. Bu yüzden, vegan beslenme sadece bir diyet değil, aynı zamanda bir yaşam felsefesidir.
Sağlıkla ilgili yönleri de bulunan vegan beslenme, bazı araştırmalara göre kalp hastalıkları, obezite, diyabet gibi kronik hastalıkların riskini azaltabilir. Bununla birlikte, her bireyin sağlık durumu farklı olduğundan, vegan diyeti uygulamadan önce bir sağlık profesyoneli ile görüşmek en iyisidir.
- Açıklama
Hayvansal ürünlerin olmaması, bazı vitamin ve minerallerin yetersiz alınmasına neden olabilir. Özellikle B12 vitamini, demir, kalsiyum gibi besin ögelerine dikkat etmek, vegan diyetinde önemli bir husustur.
Bu beslenme tarzı, birçok insan tarafından etik sebeplerle tercih edilmektedir. Hayvan hakları, çevre koruma gibi konular, veganlığın arkasındaki motivasyonlardan bazılarıdır. Bu yüzden, vegan beslenme sadece bir diyet değil, aynı zamanda bir yaşam felsefesidir.
Sağlıkla ilgili yönleri de bulunan vegan beslenme, bazı araştırmalara göre kalp hastalıkları, obezite, diyabet gibi kronik hastalıkların riskini azaltabilir. Bununla birlikte, her bireyin sağlık durumu farklı olduğundan, vegan diyeti uygulamadan önce bir sağlık profesyoneli ile görüşmek en iyisidir.
- Taksit Seçenekleri
- Axess KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim116,20116,20260,42120,85341,06123,17620,92125,50914,20127,82Finansbank KartlarıTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim116,20116,20260,42120,85341,06123,17620,92125,50914,20127,82Bonus KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim116,20116,20260,42120,85341,06123,17620,92125,50914,20127,82Paraf KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim116,20116,20260,42120,85341,06123,17620,92125,50914,20127,82Maximum KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim116,20116,20260,42120,85341,06123,17620,92125,50914,20127,82World KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim116,20116,20260,42120,85341,06123,17620,92125,50914,20127,82Diğer KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim116,20116,202--3--6--9--
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
- Yayınevinin Diğer Kitapları
- Yazarın Diğer Kitapları