Yeşil ve TemizVegan Beslenmenin Sırları

Hayvansal ürünlerin olmaması, bazı vitamin ve minerallerin yetersiz alınmasına neden olabilir. Özellikle B12 vitamini, demir, kalsiyum gibi besin ögelerine dikkat etmek, vegan diyetinde önemli bir husustur.
Bu beslenme tarzı, birçok insan tarafından etik sebeplerle tercih edilmektedir. Hayvan hakları, çevre koruma gibi konular, veganlığın arkasındaki motivasyonlardan bazılarıdır. Bu yüzden, vegan beslenme sadece bir diyet değil, aynı zamanda bir yaşam felsefesidir.
Sağlıkla ilgili yönleri de bulunan vegan beslenme, bazı araştırmalara göre kalp hastalıkları, obezite, diyabet gibi kronik hastalıkların riskini azaltabilir. Bununla birlikte, her bireyin sağlık durumu farklı olduğundan, vegan diyeti uygulamadan önce bir sağlık profesyoneli ile görüşmek en iyisidir.
- Açıklama
Hayvansal ürünlerin olmaması, bazı vitamin ve minerallerin yetersiz alınmasına neden olabilir. Özellikle B12 vitamini, demir, kalsiyum gibi besin ögelerine dikkat etmek, vegan diyetinde önemli bir husustur.
Bu beslenme tarzı, birçok insan tarafından etik sebeplerle tercih edilmektedir. Hayvan hakları, çevre koruma gibi konular, veganlığın arkasındaki motivasyonlardan bazılarıdır. Bu yüzden, vegan beslenme sadece bir diyet değil, aynı zamanda bir yaşam felsefesidir.
Sağlıkla ilgili yönleri de bulunan vegan beslenme, bazı araştırmalara göre kalp hastalıkları, obezite, diyabet gibi kronik hastalıkların riskini azaltabilir. Bununla birlikte, her bireyin sağlık durumu farklı olduğundan, vegan diyeti uygulamadan önce bir sağlık profesyoneli ile görüşmek en iyisidir.
- Taksit Seçenekleri
- Axess KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim145,25145,25275,53151,06351,32153,97626,15156,87917,75159,78Finansbank KartlarıTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim145,25145,25275,53151,06351,32153,97626,15156,87917,75159,78Bonus KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim145,25145,25275,53151,06351,32153,97626,15156,87917,75159,78Paraf KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim145,25145,25275,53151,06351,32153,97626,15156,87917,75159,78Maximum KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim145,25145,25275,53151,06351,32153,97626,15156,87917,75159,78World KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim145,25145,25275,53151,06351,32153,97626,15156,87917,75159,78Diğer KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim145,25145,252--3--6--9--
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
- Yayınevinin Diğer Kitapları
-
-
-
539,00TL 447,37TLİNDİRİM %17
-
-
-
-
308,00TL 255,64TLİNDİRİM %17
-
-
-
217,00TL 180,11TLİNDİRİM %17
-
329,00TL 273,07TLİNDİRİM %17
-
-
539,00TL 447,37TLİNDİRİM %17
-
-
-
-
308,00TL 255,64TLİNDİRİM %17
-
-
-
217,00TL 180,11TLİNDİRİM %17
-
329,00TL 273,07TLİNDİRİM %17
-
-
539,00TL 447,37TLİNDİRİM %17
-
-
-
-
308,00TL 255,64TLİNDİRİM %17
-
-
-
217,00TL 180,11TLİNDİRİM %17
-
329,00TL 273,07TLİNDİRİM %17
-
- Yazarın Diğer Kitapları
-
168,00TL 139,44TLİNDİRİM %17
-
168,00TL 139,44TLİNDİRİM %17
-
-
-
166,00TL 137,78TLİNDİRİM %17
-
-
-
168,00TL 139,44TLİNDİRİM %17
-
-
-
166,00TL 137,78TLİNDİRİM %17
-
-
-
168,00TL 139,44TLİNDİRİM %17
-
-
-
166,00TL 137,78TLİNDİRİM %17
-
-
-
-
230,00TL 213,90TLİNDİRİM %7
-
230,00TL 213,90TLİNDİRİM %7
-
27,78TL 25,00TLİNDİRİM %10Stokta yok
-
475,00TL 441,75TLİNDİRİM %7
-
15,74TL 15,27TLİNDİRİM %3Stokta yok
-
30,00TL 24,00TLİNDİRİM %20Stokta yok
-
52,00TL 43,16TLİNDİRİM %17Stokta yok
-
230,00TL 213,90TLİNDİRİM %7
-
27,78TL 25,00TLİNDİRİM %10Stokta yok
-
475,00TL 441,75TLİNDİRİM %7
-
15,74TL 15,27TLİNDİRİM %3Stokta yok
-
30,00TL 24,00TLİNDİRİM %20Stokta yok
-
52,00TL 43,16TLİNDİRİM %17Stokta yok
-
230,00TL 213,90TLİNDİRİM %7
-
27,78TL 25,00TLİNDİRİM %10Stokta yok
-
475,00TL 441,75TLİNDİRİM %7
-
15,74TL 15,27TLİNDİRİM %3Stokta yok
-
30,00TL 24,00TLİNDİRİM %20Stokta yok
-
52,00TL 43,16TLİNDİRİM %17Stokta yok