Yıkıcı Duygular_{Bu Duygularla Nasıl Baş Edebiliriz?}

Duygusal Zekâ’nın yazarı Daniel Goleman’dan

YIKICI DUYGULAR

DALAI LAMA İLE BİLİMSEL BİR DİYALOG

- Dışarıdan bakıldığında aklı başında ve zeki görünen insanlar neden suça ve şiddete yönelir?

- Yıkıcı davranışların kökenindeki asıl nedenler nelerdir?

- Bu dürtüleri harekete geçiren duyguları nasıl kontrol edebiliriz?

- Kendimizle ve başkalarıyla barış ve huzur içinde yaşamayı öğrenebilir miyiz?

Farz edin ki Dalai Lama’nın davetlisi olarak kendi özel kabul salonunda, dünyaca ünlü bir grup bilim insanı ve felsefeciyle birlikte oturuyorsunuz. Bu rehber zihinler bugün de önemini ve aciliyetini koruyan kadim sorularla boğuşurken hararetli olduğu kadar büyüleyici de olan bir diyalog ortaya çıkıyor… Duygusal Zekâ’nın ünlü yazarı Daniel Goleman, Hindistan’ın Dharamsala kentindeki Zihin ve Yaşam Enstitüsü’nde gerçekleşen eşsiz buluşmanın verdiği ilhamla, çığır açıcı bir araştırmanın aydınlatıcı yorumlarını ve raporlarını paylaşıyor bu kitapta.

Zihni ve duyguları incelemeye yönelik iki köklü sistem olarak Batı bilimi ile Buddhizm’in güçlerini birleştirdiğinde neler olabileceğinin hayranlık uyandırıcı bir kaydı olan bu eserde kişisel mutsuzluklar ve kişilerarası çatışmaların kaynağı olan üç zehirle –şiddetli arzu, nefret, aldanış– baş etmeyi, doğuştan gelen hakkınız olan şefkati beslemeyi ve duygusal dayanıklılığınızı artırmayı öğreneceksiniz.