Yorulmadan Egzersiz

Yazar : Harvey B. Simon
Optimist Yayın Dağıtım

Stok Kodu

9789756225929

Boyut

14x20

Sayfa Sayısı

256

Resimleyen

8fe64c8d9b6b43a1834860c6858f596d

Kapak Türü

Ciltsiz

Kağıt Türü

2. Hamur

Dili

Türkçe

13^,33TL

_%28 İNDİRİM

9^,60TL

Stokta yok

Stokta olunca haber ver

Favorilerime Ekle Paylaş

Tavsiye et Hata bildir

9789756225929

769839

https://www.halkkitabevi.com/yorulmadan-egzersiz

Yorulmadan Egzersiz

9.60

Daha sağlıklı bir beden ve zihin için egzersiz yapın. Daha uzun ve sağlıklı yaşamak için. Kendiniz için yapın. Stres ve gerginlik olmadan ve yorulmadan egzersiz

Yorulmadan Egzersiz kendinize eksiksiz bir egzersiz programı hazırlamak için ihtiyaç duyduğunuz her şeyi size sunuyor:

- Bahçede çalışma, ev işleri yapma, merdiven çıkma, yürüyüş yapma ya da yaprak toplama gibi günlük aktivitelerin sağlık yararlarını ölçmek ve artırmak için kolay izlenebilir bir puan sistemi.

- Mevcut bedensel durumunuzu değerlendirmenize ve sağlık hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak değerlendirme testleri.

- Çeşitli tıbbi problemlere karşı koruma sağlayan beslenme ve koruyucu sağlık ipuçları.

Açıklama
Taksit Seçenekleri
Yorumlar
Yayınevinin Diğer Kitapları

Açıklama
- Daha sağlıklı bir beden ve zihin için egzersiz yapın. Daha uzun ve sağlıklı yaşamak için. Kendiniz için yapın. Stres ve gerginlik olmadan ve yorulmadan egzersiz
  Yorulmadan Egzersiz kendinize eksiksiz bir egzersiz programı hazırlamak için ihtiyaç duyduğunuz her şeyi size sunuyor:
  - Bahçede çalışma, ev işleri yapma, merdiven çıkma, yürüyüş yapma ya da yaprak toplama gibi günlük aktivitelerin sağlık yararlarını ölçmek ve artırmak için kolay izlenebilir bir puan sistemi.
  - Mevcut bedensel durumunuzu değerlendirmenize ve sağlık hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak değerlendirme testleri.
  - Çeşitli tıbbi problemlere karşı koruma sağlayan beslenme ve koruyucu sağlık ipuçları.
  
  Format
  :
  Kitap
  
  Harvey B. Simon Yorulmadan Egzersiz Optimist Kitap 9789756225929
Taksit Seçenekleri
- Axess Kartlar
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  9,60
  
  9,60
  
  2
  
  4,99
  
  9,98
  
  3
  
  3,39
  
  10,18
  
  6
  
  1,73
  
  10,37
  
  9
  
  1,17
  
  10,56
  
  Finansbank Kartları
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  9,60
  
  9,60
  
  2
  
  4,99
  
  9,98
  
  3
  
  3,39
  
  10,18
  
  6
  
  1,73
  
  10,37
  
  9
  
  1,17
  
  10,56
  
  Bonus Kartlar
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  9,60
  
  9,60
  
  2
  
  4,99
  
  9,98
  
  3
  
  3,39
  
  10,18
  
  6
  
  1,73
  
  10,37
  
  9
  
  1,17
  
  10,56
  
  Paraf Kartlar
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  9,60
  
  9,60
  
  2
  
  4,99
  
  9,98
  
  3
  
  3,39
  
  10,18
  
  6
  
  1,73
  
  10,37
  
  9
  
  1,17
  
  10,56
  
  Maximum Kartlar
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  9,60
  
  9,60
  
  2
  
  4,99
  
  9,98
  
  3
  
  3,39
  
  10,18
  
  6
  
  1,73
  
  10,37
  
  9
  
  1,17
  
  10,56
  
  World Kartlar
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  9,60
  
  9,60
  
  2
  
  4,99
  
  9,98
  
  3
  
  3,39
  
  10,18
  
  6
  
  1,73
  
  10,37
  
  9
  
  1,17
  
  10,56
  
  Diğer Kartlar
  
  Taksit Sayısı
  
  Taksit tutarı
  
  Genel Toplam
  
  Tek Çekim
  
  9,60
  
  9,60
  
  2
  
  -
  
  -
  
  3
  
  -
  
  -
  
  6
  
  -
  
  -
  
  9
  
  -
  
  -
Yorumlar
- Yorum yaz
  
  Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Yayınevinin Diğer Kitapları
- Yayınevinin Diğer Kitapları
  Aile Şirketleri İçin Aile Anayasası
  
  0.00/5
  
  Optimist Yayın Dağıtım
  
  Gülay Savaş
  
  250^,00TL 180^,00TL
  
  İNDİRİM _%28
  
  Sepete Ekle
  
  Kör Nokta
  
  0.00/5
  
  Optimist Yayın Dağıtım
  
  Adam Frank
  
  400^,00TL 288^,00TL
  
  İNDİRİM _%28
  
  Sepete Ekle
  
  İncili Gastronomi Rehberi
  
  0.00/5
  
  Optimist Yayın Dağıtım
  
  Müge Akgün
  
  400^,00TL 288^,00TL
  
  İNDİRİM _%28
  
  Sepete Ekle
  
  Altın Liderlerden
  
  0.00/5
  
  Optimist Yayın Dağıtım
  
  Seda Mızraklı Ferik
  
  500^,00TL 360^,00TL
  
  İNDİRİM _%28
  
  Sepete Ekle
  
  Psikolojik Güvenlik
  
  0.00/5
  
  Optimist Yayın Dağıtım
  
  Kolektif
  
  200^,00TL 144^,00TL
  
  İNDİRİM _%28
  
  Sepete Ekle
  
  Sınavlara Hazırlanan Öğrenciler ve Veliler için Sınavda Başarı
  
  0.00/5
  
  Optimist Yayın Dağıtım
  
  Mustafa Tacettin
  
  250^,00TL 180^,00TL
  
  İNDİRİM _%28
  
  Sepete Ekle
  
  Organizasyonları Yeniden Keşfetmek
  
  0.00/5
  
  Optimist Yayın Dağıtım
  
  Frederic Laloux
  
  600^,00TL 432^,00TL
  
  İNDİRİM _%28
  
  Sepete Ekle
  
  Akıllı Otomasyon
  
  0.00/5
  
  Optimist Yayın Dağıtım
  
  Pascal Bornet
  
  400^,00TL 288^,00TL
  
  İNDİRİM _%28
  
  Sepete Ekle
  
  Kurumsal Kaşif
  
  0.00/5
  
  Optimist Yayın Dağıtım
  
  Kolektif
  
  400^,00TL 288^,00TL
  
  İNDİRİM _%28
  
  Sepete Ekle
  
  Butikten Zirveye 20 Yıl - Gelecek 10 Yıl (Ciltli)
  
  0.00/5
  
  Optimist Yayın Dağıtım
  
  Kolektif
  
  350^,00TL 252^,00TL
  
  İNDİRİM _%28
  
  Sepete Ekle
  
  Tümünü göster